We hebben een breed aanbod aan groepslessen die we verzorgen in de Box.

Denk aan: Calisthenics, PowerFit, Barbell Trainingen, Olympic Weightlifting en Ultimate PowerFit. 

Liever aan de slag met je eigen personal trainer? Aandacht, trainen op maat, voedingsadvies, schema's voor thuis, het is bij ons allemaal mogelijk. Ontmoet onze Personal Trainers.

Fit worden in de buitenlucht.

In de zomermaanden geven wij trainingen in het Griftpark. Ook kun je buiten aan de slag bij onze Box, deze trainingen heten Outdoor PowerFit.

​

Stap uit je kantoor en laat even allemaal je werkrol los. Leer je collega's op een andere manier kennen en ga fitter en mentaal sterker naar huis. Roots verzorgt ook teambuilding voor bedrijven!

Wil je trainen in een groep maar ook de persoonlijke aandacht die past bij Personal Training? Dan zijn onze smallgroup trajecten echt iets voor jou! Je gaat 8 weken aan de slag met jouw groep en trainer.

Vier trainingen verdeeld over 4 weken. In onze SKILLS LAB krijg je de kans om onder begeleiding van onze ervaren coaches allerlei specifieke vaardigheden onder de knie te krijgen.